Z czym do mnie przychodzą.
Osiem obszarów, w których pracuję najczęściej. Każdy ma własną historię, własny rytm pracy i własne pułapki. Klikaj kafelki — niektóre prowadzą do pełnych stron, inne są dopiero w drodze.
Redukcja bez jo-jo
Praca długoterminowa, w tempie, które organizm akceptuje. Cel: schudnąć i utrzymać — a nie schudnąć szybko i wrócić.
Zobacz pełną stronę →Emocjonalne objadanie
Jedzenie ze stresu, smutku, samotności, nudy. Pracujemy z mechanizmem, który włącza głód, gdy ciało wcale go nie ma.
Zobacz pełną stronę →Zaburzona relacja z jedzeniem
Restrykcje, „zakazane" produkty, jedzenie w ukryciu, wyrzuty sumienia po posiłku. Uczymy się jeść bez wojny ze sobą.
Zobacz pełną stronę →Dietetyka kobiet
Cykl, ciąża, połóg, karmienie, menopauza. Każdy etap wymaga innego podejścia żywieniowego i emocjonalnego.
Zobacz pełną stronę →Praca z nastolatkami
Wsparcie żywieniowe i psychoedukacyjne dla młodzieży 13+. Z udziałem rodziców lub samodzielnie — zależnie od potrzeb.
Zobacz pełną stronę →Konsultacje online
Cała Polska, video-połączenie, materiały i plan w mailu. Skuteczność porównywalna ze stacjonarnym.
Zobacz pełną stronę →Każda historia jest inna, ale powtarza się jeden wzór:— Anna, psychodietetyk
wiedza była, wytrwałości brakowało — bo źródło problemu leżało gdzie indziej niż na talerzu.
Nie wiesz, która specjalizacja?
Zadzwoń — w pierwszej rozmowie razem ustalimy, czy w ogóle pasujemy do siebie, i co konkretnie warto u Ciebie zrobić.
Zadzwoń · 698 918 660 →